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Les
numéros utiles avant de partir en rando !
- ALLO
Météo France 08.92.68.08.08
- Prévisions
montagne 08.92.68.04.04
- Prévisions
pour les Alpes Maritimes 08.92.68.02.06
- Minitel
3615 METEO
- Internet
http://www.meteo.fr
En
cas d'accident :
- Secours
en montagne 04.97.22.22.22
- PCHM
St Sauveur/Tinée 04.93.02.01.17
- Poste
secours St Martin Vésubie 04.93.03.24.13
- CODIS
112 et 04.93.22.76.90
- En
Italie 118
Animateurs
randonnées : conservez ces renseignements importants dans votre sac à
dos
vide
Chers
randoneurs nous vous demandons...
- Rester
sur les chemins et sentiers balisés
- Respecter
les clôtures, refermer les barrières
- Faire
attention aux cultures et aux animaux
- Tenir
compte des consignes des chasseurs pendant les périodes de chasses traditionnelles
-
Ne pas faire de feu et ne pas fumer dans les bois ou à proximité des
lisières et des brousailles
- Ne
pas jeter de détritus, les emporter avec soi
- Rester
courtois avec les riverains des chemins et les autres utilisateurs de
la nature
- Se
montrer silencieux et discret, observer la faune, la flore sans la toucher
- Respecter
les équipements d'accueil, de signalisation et de balisage
- Signaler
au plus tôt, à la mairie ou CDRP 06, toute difficulté rencontrée sur
le parcours (obstacles, défauts de balisage...).
Cartes
et signalisation
Les
cartes des topoguides sont généralement à l'échelle 1/25000ème.
Cela signifie que 1 cm sur la carte représente 25000 cm dans la réalité,
soit 250 m. Vous savez donc que 4 cm correspondent à 1 km et vous pouvez
estimer la distance qu'il vous reste à faire.
Sur
le terrain, vous devez essayer d’aligner les repères de la carte sur la
réalité. Tournez la carte jusqu’à ce qu’elle corresponde aux points de
références que vous voyez : un bois à votre droite, une maison à gauche,
la route devant vous, etc…
Choisir
son itineraire
Pour
sélectionner votre itinéraire, faites attention:
- au
temps dont vous disposez, sachant que l’on marche environ à 4 km/h à
plat et 300 m de dénivelé à l'heure
-
à la météo, se renseigner aux Informations
météorologiques dans les Alpes Maritimes
-
aux difficultés éventuelles, mentionnées dans la fiche pratique
du topo guide
-
et aux périodes de chasse.
Equipez
vous bien
- Être
bien chaussé, de bonnes semelles (épaisses et pas lisses) et
les chevilles maintenues
-
Emporter de l’eau et des aliments énergétiques
-
Mettre dans votre sac à dos, suivant la saison et la météo, un vêtement
imperméable, un pull, toujours ce qu'il faut pour se protéger du soleil
-
Ne pas oublier une petite pharmacie
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